72019Fév

DE QUOI PARLE-T-ON QUAND ON PARLE DE MAÎTRISE DE SOI ET DE CONTRÔLE DE SOI ?

DE QUOI PARLE-T-ON QUAND ON PARLE DE MAÎTRISE DE SOI ET DE CONTRÔLE DE SOI ? CONTRÔLER SA VIE ? MAÎTRISER SA VIE ? Il est important de le savoir car, sinon, il est fort possible que vous contrôliez peut-être beaucoup votre vie tout en croyant que c’est la on d’en être maître Être maître de soi…

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72019Fév

QU’EST-CE QUE L’INSÉCURITÉ INTERNE ? 

QU’EST-CE QUE L’INSÉCURITÉ INTERNE ?  Nous oublions trop souvent que nous sommes des mammifères. La croissance humaine avant l’autonomie est l’une des plus longues du règne animal. Au début de la vie, la dépendance affective est obligatoire : la mère doit faire comme si le bébé, qui dépend d’elle pour ses besoins primaires, était une partie d’elle-même…

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42019Jan

S’AFFIRMER ET SE DÉTACHER DU REGARD DE L’AUTRE

S’AFFIRMER ET S’AFFRANCHIR DU REGARD DE L’AUTRE Le regard des autres, bien que parfois nous puissions nous mentir à nous-même, prend une grande place dans notre vie : Dans les gestes que nous faisons, Dans la façon dont nous pensons t nos idées,  Dans nos actes et la façon dont nous agissons au quotidien,  Dans…

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42019Jan

SOUFFRIR D’ANXIETE : POUVOIR ET SAVOIR LE RECONNAITRE

SOUFFRIR D’ANXIETE: POUVOIR ET SAVOIR LE RECONNAITRE D’une façon générale, il est possible de dire qu’il  est normal de vivre avec du stress et de l’anxiété voire de ressentir une nervosité ou tension devant certaines situations perçues comme anxiogènes :  la passation d’un concours ou d’un examen, un entretien d’embauche, une opération chirurgicale à venir, un…

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152018Déc

LES PENSÉES OU RUMINATIONS OBSÉDANTES OU INTRUSIVES

LES PENSÉES OU RUMINATIONS OBSÉDANTES OU INTRUSIVES Cet article a pour objectif de cerner en quoi consistent ces pensées intrusives pour ensuite tenter de donner quelques stratégies qui puissent permettre de les contourner voire de les éloigner et sans défaire…  Les pensées intrusives ou obsédantes  (que l’on peut qualifier aussi de pensées indésirables voire obsessionnelles)…

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